Aprender a sufrir emocionalmente nos permitirá enfrentar los momentos difíciles de la vida de manera más saludable y constructiva. El sufrimiento nos ayuda a conocer nuestras fortalezas y prioridades, mantener una perspectiva realista, desarrollar empatía hacia los demás en sus luchas y dificultades y apreciar y valorar los momentos de felicidad. En mi día a […]
Saber sufrir también es importante Read More »
Nuestro cerebro a menudo utiliza la preocupación como una estrategia para mantenernos en la inacción y evitar afrontar tareas que requieren esfuerzo y compromiso. Sin embargo, esta actitud constante de preocupación nos impide ocuparnos de otros asuntos importantes que sí están dentro de nuestra zona de influencia. ¿Cómo podemos superar esta tendencia y avanzar hacia
El sabotaje del cerebro: cómo las preocupaciones nos impiden actuar Read More »
¿Te enfocas en los detalles más pequeños? ¿Pasas días y meses tratando de mejorar algo y parece que ese momento en que lo ves perfecto nunca llega? Si es así, es probable que estés atrapado en la prisión de la perfección, una situación que puede impedir tu progreso. A menudo, nuestro cerebro prefiere lo familiar
La trampa de la perfección: cómo evitar que limite tu potencial Read More »
